桃子

桃子可以说是仅在五月到十月之间才有的时令水果。在中国和日本，他们相信桃子象征着长寿。桃子中富含多种维生素，矿物质，抗氧化剂和类黄酮。桃子中的维生素C有助于防止自由基的形成

桃子好处

• 预防眼睛疾病

• 降低患心脏病的风险

• 预防低血钾症钾含量高，帮助身体发挥重要作用

• 有助于减肥

• 预防便秘