洋车前子

车前草是一种植物，可以是粉末状或果壳状，是可食用的可溶性纤维和益生元。它用于消除结肠中的废物，特别是对于有便秘问题的人。洋车前易吸收水分后膨胀，使排便更容易。

洋车前子好处

• 降低胆固醇

• 所有年龄段的人都可安全食用

• 凉草药

• 降低患糖尿病的风险

• 帮助软化大便

• 缓解便秘问题