猕猴桃

猕猴桃含有叶黄素和玉米黄质，有助于改善视力，预防眼睛疾病。猕猴桃是维生素C，维生素K，叶酸，维生素E和钾的良好来源。

猕猴桃好处

• 大量的纤维，对消化有益

• 包含可以分解蛋白质的蛋白水解酶

• 增强免疫力

• 有助于调节血压

• 猕猴桃中含有的叶酸有助于预防未出生婴儿的中性管缺陷

• 预防结肠癌

• 维生素C有助于改善皮肤护理